腕を意識していますか？

腕を意識していますか？

腕って肩からぶら下がっているだけだから、意識してアームスを作らなければただ置いているだけになります(◞‸◟ㆀ)

腕の２番(アラスゴンド)は、ぶら下がったまま横に置いている感じですよ( ﾉД`)

良く背中や肩甲骨から腕だよって言われますよね？

腕の筋肉は背中と繋がっているので、肘が落ちてたり、置いているだけだと背中が使えないんですよね(;_;)

だから、先生達は背中や肩甲骨から使ってって言うんです(^^)

２番(アラスゴンド)だと肘が落ちない様に腕を作ると良いですね😉手のひらの向きも大切ですよ。

アロンジェだとまた違うので先生に聞いて見てください💕

私は手首が動くと肘も動くのでアロンジェの時は自然に任せてって言ってます

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