ターンアウトしやすいよ...♪*ﾟ

桜がキレイですね！学童へ送迎に行った時に撮りました😉

骨盤が立っていないとターンアウト出来ないです😔

ターンアウトしていないから骨盤が立たないのもあるけど、まずはレッスン前に骨盤立てましょう😉

5番が入りやすいですよね😊

先日も話したぽっこり膝にもならないし･･･

骨盤前傾だとターンアウト出来ないのでケガしやすいです😢足先で無理に5番に入れているわけだから･･･

モモ前のストレッチだけでも前傾なの変わりますよ(*´ 艸｀)

私のストレッチクラスはポールを使います。

すぐに変化するから好評です( •̀ᴗ•́ )/

ターンアウトってそんなに力ずくじゃあないです...♪*ﾟ

バレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへ(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*